3 perguntas que farão você dar mais valor ao seu trabalho duro

A empreendedora Caroline Gosh, fundadora da Levo League, uma rede social para mulheres que buscam aconselhamento profissional, estava no topo da sua carreira quando percebeu que não conseguia aproveitar o sucesso que tinha conquistado. Com a ajuda do especialista em carreiras MJ Ryan, ela diagnosticou seu problema.

“Quanto mais ocupado e olhando para o futuro você fica, mais difícil fica reconhecer e ganhar força e inspiração com as coisas que você já conquistou”, diz em entrevista para o site da revista “Fast Company”.

A forma de alcançar essa satisfação é reconhecer suas conquistas. E um dos jeitos é respondendo três simples perguntas pensadas por Caroline. Elas criam o que a empreendedora chama de “lista de coisas feitas” (to done list). Em vez de listar e cortar coisas que precisa fazer, você coloca tudo aquilo que você realizou. No começo será comum colocar coisas simples, mas com o passar do tempo reconhecerá quais são os feitos que realmente te darão energia para continuar.

Com essas três perguntas Caroline diz estar mais feliz e satisfeita. Elas ajudam a se concentrar nas realizações e não exagerar na atenção dada aos fracassos. Confiram esses três questionamentos abaixo:

1. Pelo o que tenho que me sentir agradecido hoje?
Poder ser qualquer coisa do seu dia a dia e não simplesmente realizações relacionadas ao trabalho e sua empresa.

2. O que você aproveitou hoje?
Identifique os momentos ou atividades que te deram energia ou que te impulsionaram a fazer e conquistar mais.

3. Com o que estou satisfeito hoje?
Uma ótima pergunta para quem vive buscando dar o melhor de si ou um pouco perfeccionistas. Ela ajudará a perceber se você pode trabalhar mais em algum projeto ou dá-lo como realizado e partir para o próximo.